Ihre Unterstützung für psychische Gesundheit in Bonn Bad Godesberg.
In meiner Praxis setze ich auf die bewährten Methoden der Verhaltenstherapie, ergänzt durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Ich biete eine individuelle und zielorientierte Behandlung, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Mein Ansatz: Verhaltenstherapie und moderne Weiterentwicklungen.
Die Verhaltenstherapie bietet eine Vielzahl methodischer Ansätze. Neben veränderungsorientierten Vorgehensweisen finden bei mir insbesondere Ansätze einen Raum, die sich mit Akzeptanz und Achtsamkeit beschäftigen. Hier geht es darum, die Lebensqualität zu verbessern, indem man nicht versucht, unangenehme Gefühle und Gedanken loszuwerden, sondern die Bereitschaft erhöht, diese anzunehmen und trotzdem ein werteorientiertes Leben zu führen.
Nach dem möglichst genauen Verständnis Ihres Anliegens erfolgt ggf. die Einordnung der Symptomatik in eine Diagnose. Weiterhin werden wir gemeinsam ein Modell erarbeiten, dass dazu dient zu verstehen, wie sich die heutige Problematik entwickeln konnte. Hierbei kann es wichtig sein, auch biografisch prägende Erfahrungen zu berücksichtigen, da sie Entstehungsbedingungen für viele Verhaltensmuster sind. Individuell auf Sie abgestimmt und Ihre Ziele berücksichtigend werden wir dann gemeinsam einen passenden Behandlungsplan festlegen.
