Ich arbeite mit dem Verfahren Verhaltenstherapie und seinen Weiterentwicklungen.
Die Verhaltenstherapie bietet eine Vielzahl methodischer Ansätze. Neben veränderungsorientierten Vorgehensweisen finden bei mir insbesondere Ansätze einen Raum, die sich mit Akzeptanz und Achtsamkeit beschäftigen. Hier geht es darum, die Lebensqualität zu verbessern, indem man nicht versucht, unangenehme Gefühle und Gedanken loszuwerden, sondern die Bereitschaft erhöht, diese anzunehmen und trotzdem ein werteorientiertes Leben zu führen.
Nach dem möglichst genauen Verständnis Ihres Anliegens erfolgt ggf. die Einordnung der Symptomatik in eine Diagnose. Weiterhin werden wir gemeinsam ein Modell erarbeiten, dass dazu dient zu verstehen, wie sich die heutige Problematik entwickeln konnte. Hierbei kann es wichtig sein, auch biografisch prägende Erfahrungen zu berücksichtigen, da sie Entstehungsbedingungen für viele Verhaltensmuster sind. Individuell auf Sie abgestimmt und Ihre Ziele berücksichtigend werden wir dann gemeinsam einen passenden Behandlungsplan festlegen.
Meine Leistungen im Überblick
Verhaltenstherapie
Ich arbeite sowohl mit klassischen verhaltenstherapeutischen Ansätzen, die vor allem auf die Veränderung von Verhaltens- und Denkmustern fokussieren (z.B. kognitive Umstrukturierung, Expositionstherapie), als auch mit sogenannten „dritte Welle“ Verfahren (Akzeptanz und Commitment Therapie, Emotionales Kompetenztraining, Dialektisch Behaviorale Therapie). Hier werden Achtsamkeitsansätze integriert, die es ermöglichen, mehr Gewahrsein für eigene Gefühle, Gedanken und Körperreaktionen aufzubauen. Dies ermöglicht, innere Prozesse beobachten zu können, ohne sich von ihnen mitreißen zu lassen.
Ergänzend beziehe ich EMDR, die Arbeit mit Selbstanteilen (Schematherapie, ego state Therapie), imaginative Techniken und körperorientierte Ansätze (traumasensitives Yoga) in meine Arbeit mit ein.
Einzelsupervision
Für KollegInnen in der Ausbildung zur VerhaltenstherapeutIn sowie für approbierte VerhaltenstherapeutInnen biete ich zur Unterstützung Ihrer PatientInnenbehandlungen Supervision an. Hierbei ist es mir, besonders im Ausbildungsbereich, ein Anliegen, Stärken der zukünftigen TherapeutInnen zu erkennen und diese zu fördern. Eine achtsame Grundhaltung meinerseits verbunden mit offener Präsenz für mein Gegenüber und einem therapieschulenübergreifenden therapeutischen Verständnis liegen mir am Herzen.
Gruppensupervision
Für approbierte und sich in Ausbildung befindende VerhaltenstherapeutInnen biete ich Gruppensupervision an. Wichtig ist mir hierbei neben der Integration flankierender Therapieverfahren eine Gruppenatmosphäre zu schaffen, die von Offenheit, Toleranz und Empathie geprägt ist. Durch meine Bereitschaft eigene Erfahrungen wie z.B. Überforderungsgefühle oder Versagensängste zu teilen, versuche ich diesen Prozess zu unterstützen.
Berufsbegleitenden Fortbildungen
Weiterbildung Psychotraumatologie
EMDR
Schematherapie
Ego-State-Therapie
Traumasensitives Yoga
Akzeptanz- und Commitementtherapie
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.